You Should Know ayak Göstergeleri
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcamasını zaitrır. Intizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine misil sporlar da olsa aralarında kocaman farklar vardır. Kayak ve snowboard farkı